ìîé ÞÒÓÁ êàíàë ïðèêîëüíûõ ÌÓËÜÒÈÊÎÂ!
ìîé ÒÅËÅÃÐÀÌ êàíàë ïðèêîëüíûõ ÌÓËÜÒÈÊÎÂ!

 


Ñîäåðæàíèå

 

Ãëàâíàÿ >> Áîëåçíè êèøå÷íèêà>>Çàáîëåâàíèÿ òîíêîãî êèøå÷íèêà

Äèñáàêòåðèîç êèøå÷íèêà

 


Äèåòà ¹ 1à

Ïîêàçàíèÿ: îáîñòðåíèå ÿçâåííîé áîëåçíè â òå÷åíèå ïåðâûõ 8-10 äíåé ëå÷åíèÿ ïðè êðîâîòå÷åíèè; îáîñòðåíèå ãàñòðèòà ñ ïîâûøåííîé ñåêðåöèåé; îæîãè ïèùåâîäà.

Öåëü íàçíà÷åíèÿ: ìàêñèìàëüíî ùàäèòü æåëóäîê, èñêëþ÷èâ õèìè÷åñêèå, ìåõàíè÷åñêèå è òåðìè÷åñêèå ðàçäðàæèòåëè.

Îáùàÿ õàðàêòåðèñòèêà: äèåòà ïîíèæåííîé ýíåðãîöåííîñòè (çà ñ÷åò óãëåâîäîâ è ÷àñòè÷íî — æèðîâ è áåëêîâ). Èñêëþ÷àþòñÿ âåùåñòâà, âîçáóæäàþùèå ñåêðåöèþ æåëóäî÷íîãî ñîêà è ðàçäðàæàþùèå ñëèçèñòóþ îáîëî÷êó. Ïîâàðåííàÿ ñîëü îãðàíè÷èâàåòñÿ.

Ñîáëþäàÿ ýòó äèåòó

    — Èçáåãàéòå áëþä, îáëàäàþùèõ ñèëüíûì ñîêîãîííûì äåéñòâèåì, ðàçäðàæàþùèõ ñëèçèñòóþ îáîëî÷êó æåëóäêà, — áóëüîíîâ, óõè, æàðåíîãî ìÿñà, ïðÿíîñòåé, êîôå, ìîëî÷íîêèñëûõ ïðîäóêòîâ.

    — Îãðàíè÷èâàéòå óïîòðåáëåíèå áëþä, ñîäåðæàùèõ ìíîãî êëåò÷àòêè.

    — Îñòåðåãàéòåñü óïîòðåáëåíèÿ êî÷àííîé êàïóñòû, ðåïû, ðåäèñêè, ùàâåëÿ, øïèíàòà, ëóêà, ðåäüêè, áðþêâû.

    — Èñêëþ÷èòå èç ñâîåãî ðàöèîíà ãðèáû, à òàêæå êèñëûå ñîðòà ôðóêòîâ è ÿãîä.

    — Èñïîëüçóéòå õîðîøî ïðîâàðåííóþ èëè ïðèãîòîâëåííóþ íà ïàðó ïèùó.

    — Èñêëþ÷èòå óïîòðåáëåíèå î÷åíü ãîðÿ÷èõ èëè î÷åíü õîëîäíûõ áëþä.

    — Óïîòðåáëÿéòå ïèùó ïðåèìóùåñòâåííî â æèäêîì è ïîëóæèäêîì âèäå, ïðîòåðòóþ — ìåíüøå óïîòðåáëÿéòå åäó ïëîòíîé êîíñèñòåíöèè.

Ïîìíèòå, ÷òî åäà íå äîëæíà áûòü ñëèøêîì îáèëüíîé (åøüòå ÷àùå, íî ïîíåìíîãó). Êîëè÷åñòâî ïðèåìîâ ïèùè — êàæäûå 2-3 ÷àñà íåáîëüøèìè ïîðöèÿìè. Íà íî÷ü ïðèíèìàéòå ìîëîêî èëè ñëèâêè.

Ñîñòàâ óïîòðåáëÿåìîé ïèùè (â ãðàììàõ)

    — Áåëêîâ — 80 (èç íèõ æèâîòíûõ — 60-70%).

    — Æèðîâ — 80-90.

    — Óãëåâîäîâ — 200.

    — Ïîâàðåííîé ñîëè — 8.

    — Êàëîðèéíîñòü — 1900-2000 êêàë.

Ðåêîìåíäóåìûé íàáîð ïðîäóêòîâ

    — Íåæèðíîå ìÿñî.

    — Ðûáà.

    — Îòâàðíàÿ êóðèöà (ïðîâåðíóòàÿ ÷åðåç ìÿñîðóáêó).

    — Ñóôëå.

    — ßéöà.

    — Ñâàðåííûå âñìÿòêó.

    — Òâîðîã äèåòè÷åñêèé èëè òâîðîæíîå ñóôëå.

    — Öåëüíîå ìîëîêî.

    — Îòâàð øèïîâíèêà.

    — Íåêðåïêèé ÷àé.

    — Ñëèâî÷íîå ìàñëî.

 

 

Ðåéòèíã@Mail.ru
<">

Ñîäåðæàíèå